„Oponka” na brzuchu – jak skutecznie zlikwidować?

Poznaj siedem ćwiczeń, które pomogą ci wyrzeźbić mięśnie brzucha. To propozycja Moniki Gauk – Bujalskiej, trenerki personalnej. Ćwicz przynajmniej trzy razy w tygodniu, a efekty zobaczysz szybciej niż sądzisz. Kliknij link żeby przeczytać materiał: http://www.nowedni.pl/pdf/cwiczenia2.pdf

04.12.16