Jesteś tutaj

Wewnętrzna rzeka

Układ limfatyczny rozprowadzający płyny ustrojowe organizmu stanowi pierwszą linię obrony przed infekcjami, zakażeniami, substancjami toksycznymi.
Jego prawidłowe funkcjonowanie jest kluczowym aspektem dobrego stanu zdrowia. Współpracując z układem krążenia, układem odpornościowym i pokarmowym utrzymuje organizm w homeostazie.
Układ limfatyczny lubi aktywność fizyczną, wszelkiego rodzaju ćwiczenia i ruch powodują poruszenie limfy, jej prawidłowy potok i funkcje oczyszczające. Limfa połączona z dezaktywowanymi wirusami, bakteriami czy toksynami, usuwana jest jako wydzielina poprzez nos czy narządy rodne oraz podstawowy płyn oczyszczający czyli pot.
Niezmiernie istotne jest aby pozwolić ciału na oczyszczenie się drogami wybranymi przez limfę. Katar jest oznaką oczyszczania dróg oddechowych z patogenów, dlatego ważne jest aby umożliwić mu spłynięcie, nie blokując ujścia preparatami obkurczającymi naczynia krwionośnie błony śluzowej w jamie nosa.
Wydzieliny i pot są naturalnymi mechanizmami obronnymi ciała, organizm broni się usuwając zagrożenie na zewnątrz.
Okres wakacyjny sprzyja wszelkiej aktywności fizycznej, więc jest to doskonały moment na oczyszczenie naszego układu limfatycznego.
Niezmiernie istotna jest dieta, rozkwit warzyw i owoców pozwala na łatwą zmianę sposobu żywienia wspomagającego detoks organizmu. Koktajle warzywno-owocowe, sałatki, woda to podstawa letniego żywienia.
Gdy borykamy się z bólami stawów i kości może to świadczyć o zastoju limfy i nagromadzeniu toksyn. W takim przypadku warto sięgnąć po metodę proponowaną przez Michała Tombaka.
„Podstawową przyczyną zanieczyszczenia kości i stawów jest spożywanie nadmiernych ilości posiłków i niekorzystnych pokarmów. Niestrawione posiłki gniją tworząc toksyny, które osadzają się w stawach.
Przez długie lata nieprawidłowego odżywiania nagromadzony w organizmie kwas szczawiowy "cementuje" nasze stawy. Stawy tracą elastyczność i zaczynamy odczuwać bóle. Z początku odczuwamy bóle w stopach, kolanach, w stawach biodrowych.
Toksyny "wędrują" wzdłuż kręgosłupa do ramion, szyi, barków i palców rąk. Spróbujcie pokręcić głową, a usłyszycie chrupanie - to kryształki toksycznych kwasów, które usadowiły się w kręgosłupie.
Niezależnie od tego, ile kto ma lat, jest tylko jedna przyczyna utraty elastyczności stawów - zanieczyszczenia organizmu.
Oczyszczanie stawów należy przeprowadzić przez kolejne trzy dni, na co należy zużyć 15 g liścia laurowego. Podczas kuracji w miarę wydalania soli i piasku mocz może zmieniać barwę od zielonego do jasnoczerwonego. To normalne zjawisko.
Po 7 dniach kurację oczyszczenia należy powtórzyć.
Pierwszy dzień - 5 g liścia laurowego drobno pokruszyć, wrzucić do 300 ml wrzątku, gotować na małym ogniu przez 5 minut, następnie wywar wlać do termosu i odstawić na 5 godzin, żeby się odstał. Następnie płyn przecedzić, przelać do naczynia i pić małymi łykami co 15 -20 minut w ciągu 12 godzin.
UWAGA ! Całego naparu od razu pić nie wolno, ponieważ można spowodować krwotok.
W drugim i trzecim dniu należy postępować tak jak w przypadku pierwszego dnia. W trakcie kuracji najlepiej nie spożywać produktów białkowych, czyli mięsa, jaj, mleka i jego przetworów.
Należy się przygotować na to, że w trakcie kuracji kości i stawy mogą boleć jeszcze bardziej. Jest to jednak normalne zjawisko i świadczy o tym, że kuracja działa prawidłowo i następuje zdrowienie. Również jeszcze przez kilka dni po kuracji może występować ten efekt czym nie należy się przejmować.”