Sport

W dniu 30 kwietnia 2017 roku w Turynie (Włochy), odbył się XXI Puchar Europy IKA w Karate. Organizatorem turnieju, była włoska organizacja International Karate Association Italy, na której czele stoi jeden z pionierów włoskiego karate Hanshi Gorgio Bortolin 9 dan. Dzień wcześniej, Hanshi Bortolin poprowadził świetne szkolenie dla zawodników i instruktorów. W turnieju wystartowało około 400 zawodników z kilkudziesięciu europejskich krajów, którzy rywalizowali w dwóch konkurencjach: kata i kumite.

Czy KS Warka pokona Mazowsze?
Piłkarze KS Warka nie powiedzieli ostatniego słowa, jeśli chodzi o ligową rywalizację. Chcą odegrać znaczącą rolę na piłkarskich boiskach. Dobrej myśli jest choćby dyrektor sportowy ekipy z Warki, Kamil Witkowski. Były prezes Legionu Głowaczów wierzy, że uda się pokonać w najbliższy weekend Mazowsze Grójec.

Nie ma wątpliwości, przed podopiecznymi Pawła Potenta ważne konfrontacje o punkty. Czas pokaże, czy uda się zaskoczyć przeciwników. W radomskiej „okręgówce” emocji nie brakuje.

Wygrać derby, pójść za ciosem

Deszcz, śnieg, słońce, wiatr z takimi warunkami przyszło zmagać się kolarzom na trasie pierwszego etapu, dziesiątej edycji cyklu ŻTC BIKE RACE. Wielkie ściganie rozpoczęte!

W dniu 22 kwietnia 2017 roku w Nadarzynie k. Warszawy, odbyły się zawody z cyklu GRAND PRIX IKA POLAND 2017. Organizatorem turnieju była organizacja International Karate Asociation Poland. Na starcie stanęło 200 zawodników z 18 klubów w tym reprezentacja Białorusi i Ukrainy. Rozegrano 29 konkurencji w poszczególnych grupach wiekowych (dzieci, juniorzy, seniorzy oraz weterani). Zwycięzcy Grand Prix w konkurencjach dziecięcych i juniorskich otrzymali rowery, natomiast seniorzy walczyli o nagrody finansowe.

Już w najbliższy weekend w Nowym Mieście nad Pilicą zostanie rozegrany derbowy pojedynek. Miejscowa Pilica zmierzy się z Mazowszem Grójec. Kto kogo zaskoczy? Wydaje się, że każda z ekip powalczy o pełną pulę punktów. Wszak są to derby powiatu grójeckiego i emocje muszą być spore.

Już w ten weekend zespoły piłkarskie z drugiej grupy radomskiej A klasy rozegrają kolejne mecze o punkty. Do zmagań przystąpią między innymi ekipy z powiatu grójeckiego. Czy pokuszą się o zwycięstwa?

Nie ma wątpliwości, każde konfrontacje z udziałem A - klasowiczów przynoszą spore emocje. Wszak w rywalizacji biorą udział Mogielanka Mogielnica, Kraska Jasieniec oraz Sadownik Błędów. Przed nimi konfrontacje o „oczka” oraz wysokie cele.

Lider jest mocny

Wójt Gminy Błędów zaprasza do wzięcia udziału w biegach dla upamiętnienia rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja, które odbędą się w Błędowie w dniu 3 maja 2017r.
Kategorie w których rozgrywane są biegi:
1. Przedszkolaki – rocznik 2011 i młodsi – 200 metrów
2. Rocznik 2010 – dziewczęta i chłopcy (razem) – 200 metrów
3. Rocznik 2009 – dziewczęta – 300 metrów
4. Rocznik 2009 – chłopcy – 300 metrów
5. Rocznik 2008 – dziewczęta – 300 metrów
6. Rocznik 2008 – chłopcy – 300 metrów
7. Rocznik 2007 – dziewczęta – 300 metrów

Przedstawiam kilka ciekawych ćwiczeń pilatesowych aktywizujących centrum naszego ciała (powerhouse) oraz mających zastosowanie w profilaktyce zdrowego kręgosłupa. Polecam

1.The hundred
Połóż się na plecach zachowując naturalne krzywizny kręgosłupa. Unieś głowę, szyję oraz ramiona. Wyprostuj ręce trzymając je wzdłuż ciała. Unieś nogi tworząc kąt 45 stopni z podłożem. Niech Twoje pięty się stykają, a palce rozszerz od siebie. Wzrok skieruj na wysokość kolan. Podnoś ręce w górę i dół podczas oddychania. Policz do 5 i powtórz ćwiczenie. Ćwiczenie wykonuj 10 razy.

Szkoła Sportów Walki MARCELI TEAM i MSK w Grójcu zaprasza wszystkich chcących w sportowy sposób oddać cześć Janowi Pawłowi II do udziału w XII Grójeckich Biegach Papieskich pod patronatem Burmistrza Gminy i Miasta Grójec.
Niedziela 23 kwietnia godz.15 00 na stadionie GOS przy ulicy Laskowej w Grójcu,zapisy od godz.14 00.
Dla pierwszych 250 zapisanych i startujących osób pamiątkowe medale.

MARCELI TEAM

18.04.17

Piłkarze Mogielanki są na najlepszej drodze, żeby osiągnąć upragniony sukces. Przed podopiecznymi trenera Sylwestra Sokoła ważne ligowe konfrontacje. Póki co, jego zawodnicy są wiceliderem drugiej grupy radomskiej A klasy. Nie składają broni i zamierzają objąć pozycję lidera. Czy ten plan uda się skutecznie zrealizować?

Dobrej myśli jest zwłaszcza wspomniany szkoleniowiec. Podkreśla, że na boisku liczy się przede wszystkim kolektyw. Doskonale wie, że jego drużyna ma ogromny potencjał.

Podnieśli się z kolan